Описание тега nbo
-1 Извините, но это **линукс** команды и не работать на **во FreeBSD**. @Давор конференции на одном континенте, в то время как целевой динамики, основанные на двух других. Где проживают мошенники, остается только догадываться и то там вопрос поставщику карты. Сомневаюсь, что местные правоохранительные органы будут в состоянии решить, что хотя бы потому, что вы просто наняли посредника, чтобы забронировать вам гостиницу. Я думаю, что он не соблюдал ваш договор может быть дело в суд потом, но не для полиции сейчас (конечно я могу ошибаться и я бы с удовольствием учатся, если есть юридический механизм отчета и борьбы с такими мошенниками, скажем в ЕС или США). _"Длинные воздушные перевозки может занять гораздо больше времени, чем, что, иногда приводит к не душ для > 50 часов"_. Я хотел бы знать, какой рейс брать, которая длится более пятидесяти часов. Вы обогнуть мира в биплан? :D в Англии и Австралии (довольно много, дальше вы можете идти) около 24 часов в худшем случае. Возможно у вас есть изменения и стыковок, но потом все это сидя в самолете так долго не рассчитывать.
Я согласен с Jwrecker, и я хотел бы добавить полое тело держится за это. Кроме того, очень важно, чтобы сосредоточиться на договаривающиеся мышцы живота, как вы можете найти себе инициировать движение с ваши сгибатели бедра если вы не платите пристальное внимание.
В более широком Примечание, ABS-это 90% питание и 10% тренировок АБ -- это не важно сколько у вас мышц, если вы не можете видеть это. Если вы хотите получить АБС, то важно меньше есть и делать большое количество упражнений высокой интенсивности, таких как сопротивление и силовые тренировки, чтобы поддерживать дефицит калорий и, следовательно, уменьшить ваш жир %. Удачи!